Senioren welzijnswandeling – beweging, verbinding & gezelligheid
Even naar buiten, in beweging en samen genieten van het moment.
Tijdens deze rustige wandeling (11:00 – 12:00) lopen we in een ontspannen tempo de natuur in. Geen haast, geen prestatiedruk — wél aandacht voor bewegen, ontmoeten en je goed voelen in je lichaam.
Onderweg doen we af en toe een lichte oefening of nemen we een moment om bewust stil te staan. Er is ruimte voor een gesprek, een lach en gewoon fijn samen zijn.
Deze wandeling helpt je om:
– in beweging te blijven op een fijne manier
– anderen te ontmoeten en te verbinden
– rust en ontspanning te ervaren
Na afloop drinken we samen een kopje koffie of thee — een gezellig moment om nog even na te praten.
Je gaat naar huis met:
– een ontspannen lichaam
– een frisse, lichte energie
– een goed gevoel van samen zijn
Een warme en laagdrempelige manier om goed voor jezelf te zorgen.
€ 10,- incl. kopje koffie of thee